× 學大教育官方微信

當前位置:首頁 > 新聞資訊 > 初中動態 >

初三學生早上上課瞌睡和犯困怎么辦

作者:tt    來源:學大教育網    時間:2018-08-17 16:18

點擊免費領取試聽課程

學大家教網為同學們整理了《初三學生早上上課瞌睡和犯困怎么辦》這篇文章,希望同學們喜歡。更多內容請關注學大家教網。 很多學生由于睡眠不足而導致上課犯困,這就使學生在聽課的時候難以集中注意力,進而影響聽課效率,為此下面學大教育家教網為大家帶來初三學生早上上課瞌睡和犯困怎么辦這篇內容,希望大家認真閱讀。
        初中生上課打瞌睡怎么辦:洗臉
        上課想睡了就站起來會,覺得不想睡了坐下去。
        下課去衛生間洗把臉,冷水接觸的感覺,馬上就醒了。
        劇烈運動少做了,比如打球,踢足球之類的,因為精力本來就那么多,體育課后面那節,你就很有可能想睡覺,
        初中生上課打瞌睡怎么辦:心理暗示
        心理暗示對人的影響是令人震驚的。曾經有這樣一個實驗,將關在密閉囚室的犯人的手割一條小口,然后在室外用水龍頭放水,讓囚犯聽到水聲以為是自己在流血,實際上囚犯手上的傷口根本沒留幾滴血,但最后囚犯卻死了,可見心理暗示對人的影響之大。所以,對學生來說,可以這樣暗示自己,我已經睡了6個小時了,睡眠足夠,其他同學都好好的在聽課,我不必他們差,沒有理由打瞌睡。等等類似的暗示,常常這樣暗示自己能一定程度的戒除打瞌睡這個壞毛病。久而久之,就習慣了不打瞌睡,上課自然就精神了,什么暗示什么咖啡都不再需要了。
        初中生上課打瞌睡怎么辦:晚上早睡
        晚上早睡是克服犯困的第一步。放學了有的學校會安排晚自習,有的則是回家寫作業,但是每一科的作業都有那么一點加起來就好多,往往要寫到11、12點甚至更晚,第二天又得6點起來,長期這樣,學生容易身心疲憊,做事也不能集中精力,晚上早睡幾乎不可能,在這樣的條件下,唯有提高寫作業的效率才能比往常稍微早一點睡覺。可以先挑重要的課程的作業先寫,不會的題目先留下,再把其他的課程的作業按順序寫,同樣不會的先留著不要死耗,最后時間還不是特別晚就研究研究不會做的題目,剩下的第二天早上和同學討論,人多力量大,不要因為老師說一定要把作業做完了帶回學校不允許討論而晚上在家死耗著,這是不科學的,要靈活變通。
        以上關于初三學生早上上課瞌睡和犯困怎么辦的內容學大教育家教網為大家帶來過了,希望大家能夠集中注意力去聽課,這樣才能提高聽課效率。  

28人點贊

輔導課程推薦

課程名稱
小學1-6年級一對一個性化輔導
初中全年級全科輔導課程
中小學輔導沖刺課程
中小學全科精品班
中小學培優補差班
適用學員
小學1-6年級
初一、二、三
中小學生
中小學生
中小學相關
開/閉班時間
隨到隨學
隨到隨學
隨到隨學
隨到隨學
隨到隨學
課時
不定
不定
不定
不定
不定
科目
全科
全科
全科
全科
全科
購買

沖刺輔導課程

小升初
中考
高考

輔導導航

小學輔導
一年級輔導二年級輔導三年級輔導四年級輔導五年級輔導六年級輔導
初中輔導
初一輔導初二輔導初三輔導中考輔導
高中輔導
高一輔導高二輔導高三輔導高考輔導

學習資料

小學學習
一年級資料二年級資料三年級資料四年級學習五年級資料六年級資料
初中學習
初一資料初二資料初三資料
高中學習
高一資料高二資料高三資料

相關資訊

熱點關注

用微信掃一掃

學大教育微信

用微信掃一掃

學大教育微信
天津快乐10分钟开奖走势图